gesund ernähren - sich wohlfühlen 

ideal für Sportler, für Figurbewußte, für Menschen die viel wert auf Ihr Äußeres legen, für gesundheitsbewußte  und welche die oft wenig Zeit haben.

 

Das ganze ist auch möglich in der heutigen schnelllebigen Zeit, (zum Frühstück, Mittag, unterwegs >am Strand, im Auto, im Büro u.s.w.<).

 

 - wir zeigen gerne unseren Weg.

 

Ersatzmahlzeiten / gesundes Fastfood / Gewichtsmanagement

• mit rein pflanzlichen Eiweiß für schnellen Muskelaufbau und gleichzeitigem Fettabbau, mit hoher biologischer Wertigkeit (vegan, keine Übersäuerung die durch tierische Eiweiße entsteht )

reich an Ballaststoffen
• niedriger glykämischer Index
ohne Konservierungsstoffe
ohne künstliche Süß-, Farb-  und Aromastoff

glutenfrei

lactosefrei

kalorienarm (jede Mahlzeit nur ca. 220 KCAL)
 

Prävention 

täglich

- 30 Sorten Obst- Gemüse und Beeren
  ohne Fruchtzucker (daher auch ideal für Diabetiker) und ohne Wasser
  mit unglaublichen Effekten - für Kinder in Weingummi-Form - super lecker!
 

- unsere Omega Auslese ist eine Kombination von Omegea 3,5,6,7,9 mit 275 mg DHA und EPA (was nicht um Obst Gemüse und Beeren enthalten ist) von Algen = vegan (aus Aquakulture - daher ohne Schwermetalle... )

DHA und EPA hat positiven Auswirkungen auf 

Omega-3-Index und Herztod-Risiko

Omega-3-Fettsäuren in Schwangerschaft und Stillzeit

Krebs und Karzinome

Schlaganfall

Alzheimer-Erkrankung / Demen

Depression

Schizophrenie

Borderline-Persönlichkeit

Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung

 

Nachzulesen bei Wikipedia unter

https://de.wikipedia.org/wiki/Docosahexaens%C3%A4ure

 

https://de.wikipedia.org/wiki/Eicosapentaens%C3%A4ure

 

https://de.wikipedia.org/wiki/Omega-3-Fetts%C3%A4uren

 

Auszug daraus:

Zusammenfassung aus Wikipedia bzgl. DHA und EPA.

 

Herz/ Kreislauf

Eicosapentaensäure (EPA) wird für viele Funktionen des Stoffwechsels benötigt. So ist sie der Ausgangsstoff zur Bildung von Docosahexaensäure (DHA) und Eicosanoiden, welche für Körperfunktionen wie das Immunsystem, die Blutgerinnung, die Regulation von Blutdruck und Herzfrequenz u. v. a. benötigt werden. Sie besitzt eine positive Wirkung bei gewissen Herzerkrankungen (Koronare Herzkrankheit).

 

Depression ...

Neuere wissenschaftliche Studien lassen auf die besondere Bedeutung von EPA zur Förderung positiver Emotionen sowie der Stimmungsaufhellung und günstigen Einflussnahme auf Minderung von Ängsten, Depressionen[8][9][10][11] und Symptomen der Schizophrenie[12] schließen.[13] Eine Metaanalyse von 28 randomisierten kontrollierten Studien deutet darauf hin, dass zur Behandlung von Depressionen EPA signifikant wirksamer als DHA ist.[14]
 

Auch gut für die Sehfunktion

Docosahexaensäure insbesondere im Gehirn und in der Netzhaut angereichert:
Bis zu 97 Prozent der Omega-3-Fettsäuren des Gehirns und bis zu 93 Prozent der Omega-3-Fettsäuren in der Netzhaut bestehen aus DHA.

 

Schwangerschaft / erste Lebensjahre

Eine von der EU eingesetzte Expertenkommission rät Schwangeren zu einer Zufuhr von mindestens 200 mg DHA pro Tag,[13] was sich vor allem auf die Entwicklung der Augen- und Gehirnfunktionen des Ungeborenen positiv auswirken soll.[14] Auch zu einer ausreichenden Versorgung mit DHA vor allem in den ersten zwei Lebensjahren wird geraten. Mittlerweile setzen auch einige Hersteller von Säuglingsnahrung ihren Produkten Fischöl zu,[15] um den Bedarf von Säuglingen an Omega-3-Fettsäuren zu decken, welche in Muttermilch natürlicherweise vorhanden sind.

 

u.v.m.

Abnehmen (einfach und nachhaltig ohne Jo-Jo Effekt)

 

 

Mehr Infos zum gesunden Abnehmen weiter unten.

 

Zur Unterstützung mit nützlichen Hinweisen gibt es einen Wegbegleiter und wird von Kliniken und Ernährungswissenschaftlern empfohlen.

glänzendes gesundes Haar / Haarausfall vermeiden / feste Fingernägel

Damit Haare kräftig, gesund und schön sind brauchen sie besonders Vitamine, Aminosäuren und Spurenelemente. Das gleiche gilt für feste Fingernägel.

 

Basis ist eine ausgewogene Ernährung mit Obst Gemüse und Beeren. Sie unterstützen die Bildung von neuen Haarzellen. Sie gehören zu den Zellen die am teilungsaktivtsten im menschlichen Körper sind. Daher benötigen Sie einen hohen Stoffwechselumsatz mit vielen Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen.

 

Ärzte, erklären auch, dass Patienten ihr Problem mit Haarausfall in den Griff bekommen haben.

 

Wir können einen Weg zeigen, wie man es in der heutigen Zeit schafft rd.1,5 Kg in 30 Sorten (Obst, Gemüse und Beeren) tägich zu zu sich zu nehmen. Die optimale Versorgung für gesundes Haar und schöne Fingernägel.

 

Alles ist geprüft von Fresenius und durch über 30 wissenschaftliche Gold Standard-Studien bewiesen, dass es funktioniert.

 

Für nähere Infos einfach Kontakt aufnehmen.

 

Wohlbefinden

Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst Gemüsen und Beeren erreicht man es, dass der Körper in Balance kommt mit der Folge

- dass man mehr Energie hat

- festen Schlaf hat

- stressresistend ist

- u.v.m.

Wir haben selbst die Erfahrung gemacht und möchten diese Erfahrung gerne weiter geben.

reine Haut für ein gutes Aussehen

auch bei Akne, Neurodemitis, Schuppenfleche ...

Nicht nur die Wissenschaftsstudien belegen eine bessere gesunde Haut. Wir erfahren von vielen Teilnehmern, die mit Vorher- / Nachherbildern dokumentieren,  dass sich ihre Hautprobleme deutlich verbessert haben, bzw. verschwunden sind.

 

Häufig sind das Hautbild und auch das Zahnfleisch die ersten Parameter / Hinweise, dass etwas in unserer Ernährung nicht stimmt.

 

Eine interessante Studie zeigt, dass Schönheit von innen kommt.

Wie beeinflusst JP unsere unsere Haut?

 

 

 

 

Diese Frage wurde bei 26 gesunden Frauen und nach 12-wöchiger Einnahme von JP mittels prospektiver, randomisierter, placebokontrollierter Doppelblindstudie (RCT- trial = höchster wissenschaftlicher Standard) untersucht.

 

Ergebnis:

In der JP-Gruppe (aber NICHT in der Placebo-Gruppe) verbesserte sich bei der Haut

-  die oberflächliche Durchbutung um 39%

- die Hautddichte um 16%

- die Hautfeuchtigkeit um 9%

- die Hautdicke um 6%

 

Was bedeutet das?

Schon 3-monatige Einnahme von JP führt zu signifikanter Veresserung

- der Hautdurchblutung,

- der Hautdichte,

- der Hautdicke und

- der Hautfeuchtigkeit.

 

Das Resultat:

- bessere Wundheilung

- reduzierte Hautalterung (Falten etc...)

- Infektionsschutz

 

Nachzulesen bei:

De Sprit et al: An encapsulated fruit and vegetable juice concentrate incraeseskin microcirculation in healthy women. Skin Pharmacol Physiol 2012;25:2-8 (impact factor: 2,366)

 

Hier ein paar Beispiele von Erfolgen bzgl. Hautverbesserungen:

Gewichtsmanagement Unter- oder Übergewicht (gesundes Abnehmen)

Wenn man gesund abnehmen möchte sind ein paar einfache Grundregeln wichtig.

 

- regelmäßig essen (3x am Tag das Richtige essen. Ersatzmahlzeiten müssen schmecken)

- man darf nicht hungern (der Körper braucht seinen Grundumsatz)

- viel Wasser trinken

- Bewegung

 

Keine Diät-Produkte nehmen, sondern vollwertige kalorienarme Kost mit möglichst planzlichen Eiweiß als Ersatzmahlzeiten. Hier können wir Vorschläge machen. Flavoide zur Vermeidung des JoJo-Effektes.

 

Wie wir es geschafft haben Gewicht  (27 Kg / 10 Kg) zu verlieren zeigen wir gerne bzw. können Hinweise geben zur gewollten gesunden Gewichtszunahme.

 

Herzlich willkommen!

Schön, euch hier zu sehen. Wir sind Heidi und Meinolf. Schaut euch ruhig bei uns um und lernt uns kennen. Damit wir wissen, wer uns hier besucht, könnt Ihr uns gerne eine Nachricht über unser Kontaktformular senden. Vielleicht sind ja Themen hier bei, die auch für Dich interessant sind.

 

Wir geben gerne unsere Erfahrungen, Wissen und Wege, wie man seine Ziele erreichen kann an euch weiter.  Meldet euch und stellt Fragen.

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